Продукты для наращивания мышц Яйца. Белок яйца является наиболее полноценным и легко усвояемым. В желтке содержатся витамины и минералы. Все это делает яйца очень привлекательным продуктом. Многие известные бодибилдеры пишут,…
Продукты для наращивания мышц Яйца. Белок яйца является наиболее полноценным и легко усвояемым. В желтке содержатся витамины и минералы. Все это делает яйца очень привлекательным продуктом. Многие известные бодибилдеры пишут,…
Типы мышечных волокон Мышечные волокна делятся на два типа: I тип — медленные, красные (Slow-Twitch Fibers); II тип — быстрые, бледные (Fast-Twitch Fibers). Различия между двумя типами весьма существенные. Они…
Кариес — это научный термин, обозначающий разрушение зубов. Это обусловлено конкретными видами бактерий. Они производят кислоту, которая разрушает зубную эмаль и слой дентина под ней. Подробнее о симптомах и лечении кариеса Вы узнаете…
Подошвенные бородавки — это небольшие наросты, которые обычно появляются на пятках или других участках ног. Подошвенные бородавки вызваны ВПЧ (вирус папилломы человека). Этот вирус проникает в ваш организм через крошечные…
Мышечными повреждениями называют нарушения структур мышечной клетки (речь идет не о травме в результате удара или какого-либо другого механического воздействия на мышцу извне). Это изменения в мышцах, которые происходят во…