Перейти к содержанию

Рубрика: Женское здоровье

Первый триместр беременности: изменения в теле

Рождение ребенка — один из самых радостных моментов в жизни многих женщин. От предвкушения дня, когда вы вернете своего малыша домой, до выбора имени и цветов детской комнаты. Независимо от…

Суперпродукты при беременности

Во время беременности здоровая пища обеспечивает оптимальное сочетание питательных веществ, необходимых для детского питания. Начиная со второго триместра, вам потребуется около 300 дополнительных калорий в вашем рационе каждый день. Вот…

Упражнения Кегеля после менопаузы

Менопауза может внести много изменений в ваше тело, но одним из самых тяжелых является ослабление тазового дна: мышцы, связки и соединительные ткани, которые поддерживают органы в вашем тазу. Когда тазовое дно…

Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика