Имеется множество причин запора, включая заболевания органов пищеварения и побочные эффекты лекарственных препаратов, но для большинства людей, это диета с низким содержанием клетчатки. К счастью, есть много продуктов, которые помогают облегчить…
Имеется множество причин запора, включая заболевания органов пищеварения и побочные эффекты лекарственных препаратов, но для большинства людей, это диета с низким содержанием клетчатки. К счастью, есть много продуктов, которые помогают облегчить…
SP-Диета принесет замечательные изменения в вашу жизнь. Гарантийный срок — 1 месяц. Именно столько нужно для первых ощутимых результатов. Эта диета является трактатом питания на всю дальнейшую жизнь. Все что далее…
10 мифов о здоровье 1. Необходимо ежедневно принимать поливитамины. Возможно, вы слышали, что поливитамины помогают восполнять питательные вещества, которых нет в вашем рационе. Исследователи все же не согласны с этим,…
Принципы снижения холестерина. Часть 2 1. Перейти на 30 Буквально полчаса физической активности 5 дней в неделю поможет снизить ваш «плохой» и поднять «хороший» уровень холестерина. Чем больше упражнений, тем…
Принципы снижения холестерина. Часть 1 Ваш врач сказал, что у вас высокий уровень холестерина? Тогда вы знаете, что вам нужно изменить свой рацион питания и образ жизни, чтобы снизить уровень…