Нередко спортсмены сталкиваются с проблемой растяжения мышц бедра, которую лечат травматологи. Чаще всего такая травма случается при выполнении выпада, махов ногами, и при приседаниях. Если после выполнения упражнения появилась резкая…
Нередко спортсмены сталкиваются с проблемой растяжения мышц бедра, которую лечат травматологи. Чаще всего такая травма случается при выполнении выпада, махов ногами, и при приседаниях. Если после выполнения упражнения появилась резкая…
Массаж имеет четкие самостоятельные направления: спортивное, гигиеническое, косметическое, лечебное. В спорте массаж применяется при подготовке спортсмена к соревнованиям для повышения работоспособности, снятия утомления (при восстановлении), устранения явлений гипоксии; в качестве…
Лечебные мероприятия (в том числе фармакологическую поддержку) проводит только врач. Профилактика спортивной болезни. Тренировка и участие в соревнованиях в болезненном состоянии категорически противопоказаны. Режим тренировок и отдыха, учебы, питания должен…
Алкоголь: – уменьшается скорость сложных двигательных реакций, точность мышечных усилий; – появляется дисбаланс процессов возбуждения и торможения вЦНС; – уменьшается накопление гликогена в печени; при больших нагрузках высока опасность заражения гепатитом; – нарушается обмен…