9 эффективных растений, применяемых в фитотерапии

1. Сырой Чеснок

Чеснок содержит жизненно важные питательные вещества, включая флавоноиды, олигосахариды, селен, аллицин и высокое содержание серы. Приготовленный или сырой чеснок добавляемый в еду, может помочь при диабете, в борьбе с воспалительными процессами, с грибковыми и вирусными инфекциями и сердечно-сосудистыми заболеваниями, укрепить иммунную систему, снизить артериальное давление, избавить от аллергии, борьба, а также уменьшить выпадение волос.

Исследование, опубликованное в журнале Nutrition показывает, что чеснок снижает уровень холестерина и повышает антиоксидантный статус.

2. Имбирь

Имбирь-это наиболее широко используемая приправа в мире. Терапевтические преимущества имбиря исходят из гингеролы, маслянистой смолы корня, который действует как очень мощный антиоксидант и противовоспалительное средство. Гингерол способен облегчить расстройство желудка и тошноту, форсирует иммунную и дыхательную функцию, борется с бактериальными и грибковыми инфекциями, помогает заживлению язвы желудка и даже может подавлять рост раковых клеток.

Существует несколько способов использования имбиря. Его можно есть сырым, в виде порошка, употреблять в жидком виде, добавляя в чай или использовать наружно в форме масла.

3. Куркума

Куркума-это растение, которое имеет очень долгую историю лекарственного использования и насчитывает почти 4000 лет. Это мощное растение можно добавлять в любой рецепт или принимать в качестве добавки. Куркума помогает разжижать кровь, бороться с депрессией, снимает воспаление, избавляет от боли при артрите, регулирует уровень холестерина и является профилактикой опухолевых заболеваний.

Некоторые исследования показывают, что куркума обладает мощным антиоксидантным, противовоспалительным, антимутагенным, антибактериальным и противоопухолевым свойствами.

4. Женьшень

Женьшень является одним из самых популярных растительных лекарственных средств в мире, и он используется в Азии и Северной Америке на протяжении столетий. Коренные американцы использовали корень как стимулятор и средство от головной боли, а также для лечения бесплодия, лихорадки и расстройств желудка.

Женьшень также используется для снижения стресса и веса, лечения сексуальной дисфункции, улучшает функцию легких, снижает уровень сахара в крови, укрепляет иммунную систему и уменьшает воспаление. Женьшень доступен в виде настоек, чая, капсул и таблетированных форм.

5. Расторопша

Экстракт расторопши был использованы в качестве традиционной фитотерапии  на протяжении почти 2000 лет. Расторопша содержит большое количество липофильных экстрактов из семян растений, которые действуют как биофлавоноиды , которые повышают иммунитет и замедляют окислительный стресс. Трава также используется помощи пищеварительной функции, повышают желчеобразование, повышают здоровье кожи, борется с проявлениями старения, снижает уровень холестерина и помогает детоксикации организма.

Обзор клинических исследований, оценивающих безопасность и эффективность расторопши обнаружили, что трава имеет защитный эффект при некоторых видах рака и используется для пациентов с заболеваниями печени. Экстракт расторопши, обычно продается в виде капсул.

6. Пиретрум (далматская ромашка)

На протяжении веков, пиретрум был использован при лихорадочных состояниях, головной боли, боли в животе, зубной боли, при укусах насекомых, бесплодии и проблемах с менструацией и во время родов. Трава также используется, чтобы предотвратить головокружение, облегчить аллергию, уменьшить боль при артрите и предотвратить появление тромбов.

Несколько впечатляющих исследований показали положительный эффект от использования пиретрума для профилактики и лечения мигрени.

Пиретрум выпускается в виде капсул, в виде таблеток и жидкого экстракта. Добавки должны быть стандартизированы, чтобы содержать, по меньшей мере на 0,2% партенолида.

7. Зверобой

Зверобой использовался как целебное растение в течение более 2000 лет. Зверобой обладает антидепрессивной активностью и способностью облегчать симптомы ПМС, улучшать настроение при климаксе, снимать раздражение кожи и улучшать симптомы обсессивно-компульсивного расстройства.

8. Гинкго Билоба

Гинкго билоба также известное как адиантум, экстракт древнего растения, которое используется в традиционной китайской медицине для исцеления различных заболеваний в течение тысяч лет. Современные исследования показывают, что это связано с улучшением когнитивной функции.

Гинкго билоба включает способность улучшать концентрацию, внимание и память, снижать риск развития деменции и болезни Альцгеймера, бороться с тревогой и депрессией, помогает сохранить зрение и здоровье глаз, снимают симптомы СДВГ, повышает либидо и борется с фибромиалгией.

Гинкго билоба выпускается в капсулах, таблетках. Стандартизованный экстракт содержит 24% до 32 процентов флавоноидов и 6% до 12% терпеноидов.

9 Алоэ Вера

В традиционной индийской медицине, алоэ вера используется при запорах, заболеваниях кожи, глистной инвазии, инфекции и как естественное средство от колик. В китайской медицине, его часто рекомендуют при лечении грибковых заболеваний, а в западном мире, он нашел широкое применение в косметической, фармацевтической и пищевой промышленности. Алоэ вера считается наиболее биологически активным из видов алоэ; удивительно, более 75 потенциально активных компонентов были определены в лаборатории, включая витамины, минералы, углеводы, аминокислоты, антрахиноны, ферменты, лигнин, сапонины и салициловая кислота.

Другие преимущества алоэ вера  включают его способность успокаивать сыпь и раздражение кожи; лечить ожоги и герпес; увлажнять кожу, волосы и кожу головы и уменьшает воспаление. Алоэ вера может быть использована местно или перорально и она доступна в большинстве магазинов здорового питания.

www.fitomax.ru — «Фитомакс» — парафармацевтическая компания, которая разрабатывает, производит и реализует биологически активные добавки к пище. Сырье для производства происходит из экологически чистых зон Алтая, Сибири, Урала.