Записи с меткой ‘организация питания спортсменов’

Организация питания спортсменов

Советы по организации питания спортсменов Лучше есть часто — не менее 5 раз в день. Несмотря на то, что время приема пищи согласуется с расписанием трени­ровок или соревнований, нужно по возможности сохра­нить традиционное распределение: завтрак, второй завт­рак, обед, полдник и ужин. Кулинарные аспекты Кулинарная обработка должна улучшать переваривавмость продуктов с минимальной потерей питательных веществ. Нужно […]


Яндекс.Метрика Индекс цитирования.