Насколько опасно обниматься во время COVID?

На этом этапе эпидемии некоторым из нас действительно пригодились объятия. Старомодные добрые медвежьи объятия — такие, которые заставляют нас чувствовать, что все будет хорошо.

Итак, насколько опасны объятия во время COVID-19?

Некоторые эксперты говорят, что обниматься не очень опасно, если делать это правильно. Но прежде чем мы обсудим технику безопасных объятий, поймите, что вам нужно заранее продумать, кого вы собираетесь обнимать, и где это будет. Чем больше людей вы обнимаете, тем выше ваш риск; так что ограничьте свои объятия самыми близкими вам людьми (и только если они соблюдают правила безопасности COVID). Вам следует избегать объятий людей из групп высокого риска из-за возраста (старше 60 лет) или заболеваний (болезни легких, рак и т. Д.). Как и многие другие занятия, обниматься на открытом воздухе, вероятно, менее рискованно, чем в замкнутом пространстве.

После того, как вы спланировали, кто и где, вам нужно следовать хорошей технике объятий, чтобы максимально снизить риск:

• Получите согласие обнять кого-нибудь
• Носить маску
• Задержите дыхание, подходя к другому человеку для объятия
• Отверните голову, обнимая на несколько секунд
• Продолжайте задерживать дыхание (не разговаривайте и даже не шепчите)
• Выйдите из объятий и немедленно отступите как минимум на 1.5 метра
• Отверните голову от другого человека и выдохните

Использование этого метода снижает риск того, что один из людей вдохнет дыхание другого, что может включать частицы коронавируса, даже если ни у кого из вас нет симптомов COVID-19. Помните, что вирус может распространяться, если вы бессимптомны (инфицированы, но не проявляют симптомов) или до симптомов (инфицированы, но симптомы пока не проявляются).

Если вы позаботитесь о том, чтобы ваши объятия были заранее спланированы и не вдыхаете дыхание другого человека во время объятий, то объятия, вероятно, представляют собой занятие с относительно низким риском, даже во время COVID-19